自宅でダイエット!
次のお仕事は、女子なら誰でも興味津々、ダイエットネタでした。
ターゲットは主婦層ということで、こんな感じになりました。
私も主婦なので、どんなきっかけでダイエットしようって思うかなあ…?と考えました。
やっぱり忙しい主婦は、自宅でダイエットだと思います。
私もビリーズブートキャンプやモムチャンダイエットなど、自宅でいろんなダイエットをやってきました。
筋トレには痩せ効果とともに、元気に、疲れにくい体になる効果があります。筋肉が成長することで成長ホルモンが出て、若返り効果もあるそうです。
運動は、ストレス解消にも最高!
そんなわけで、興味を持ってくれた方は、こちらの記事をどうぞ♡
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2018.04.02 02:44
2018.04.01 21:01